尿结石不能吃什么 尿结石的饮食注意事项

尿结石能吃香菇吗

尿结石患者少吃香菇专家介绍，因为香菇中含有大量的草酸，很容易形成草酸钙结石，而草酸钙结石发病多为青壮年，以男性多见。

除了香菇，像一些蔬菜，如菠菜等，也是高草酸的食物，尽量不要生吃。

大家都知道患了尿结石要多喝水，特别是为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升。

其实，起夜后也应喝上一杯水，这样大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。

专家提醒，近年来发现食物中纤维素可对降低结石比较有效，如麦麸食品中的麦麸面包等，所以晚餐应增加富含纤维素的食物，如谷物、燕麦等。

有结石的患者不妨多吃点黑木耳，像凉拌黑木耳、黑木耳炒白菜，其中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生化学反应，使结石剥脱、分化、溶解。

尿结石的注意事项

注意营养和膳食

不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。

平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物。

如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。

如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。

多饮水

养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。

有学者指出，好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。好饮用磁化水。