尿酸高不能吃什么 患者的日常饮食禁忌

杏子

根据前人经验，多吃杏子，有“伤筋骨，生痰热，发疮痈，动宿疾”之弊。尿酸高之人，本宜清淡之物，尤其是在急性尿酸高期，中医称为热痹，更不宜食杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。

虾子

性温热，能补肾壮阳，而且虾子又为一种诱发病气之“发物”。《随息居饮食谱》中说：“虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。”

《饮食须知》亦认为“多食动风助火，有病人勿食。”急性尿酸高之人多属热痹，故当忌吃性热动风的虾子。

林檎

性子，味酸甜，其性收涩，闭阻经络血脉，这对尿酸高者不利。如《千金·食治》中说它“令人百脉弱”。

《开宝本草》也认为：“不可多食，发热涩气，发冷痰，生疮疖，脉闭不行。”《本经逢原》还指出：“林檎，尿酸高病人每好食此，多致复发，壅闭气道使然。”所以，尿酸高之人忌食为妥。

毛豆

毛豆还是很值得称道的绿色安全食品。本来豆类作物的病虫害就比较少，再加上毛豆披着一层毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病虫害，因此毛豆在生产过程中不用或者很少用农药。

毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也乐于接受。

其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一，是不错的益智食品。而且毛豆含有丰富的膳食纤维，可以预防和缓解孕妇和儿童便秘。

毛豆特别适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质，瘀血体质的人群食用，而患有气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质以及尿酸高、尿毒和对豆类有过敏的人群则忌用毛豆。

再者食用毛豆一定要煮熟，并且毛豆也不能多吃。

在人们印象中，动物性食物是高能食物，而植物性的蔬菜热量不高。其他蔬菜确实如此，但毛豆例外。毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量为123.0千卡，由此 可见，肉类+毛豆的搭配并不好。食用时，二者应取其一，或二者食用量同减，搭配其他类蔬菜。总之，毛豆虽是蔬菜，但不可敞开吃。