饿了千万别再吃糖 吃糖危害大
饿了千万别吃糖了
如果在你饥饿的情况下，食入了大量的糖类食物，那么势必会使你体内的血糖浓度超出身体负荷值，那么这时候机体必须分泌分泌胰岛素来降低血糖浓度，如果机体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来降低血糖值的话，那么势必会使机体处于高血糖状态，高血糖状态就引起很多并发症，从而威胁自己的身体健康，如果长期处于高血糖状态，那么患糖尿病的概率会大大增加。
现在也有文献显示，在饥饿状态下，通过食入糖类食物来补充身体的糖分的话，可能会改变身体中的蛋白质的和维生素的分子结构，由于蛋白质是身体的基础的营养物质，所以需要生长发育的儿童尤其不能再饥饿状态下通过食入大量糖类食物来缓解自己的饥饿状态，假使长期饥饿，通过吃糖类食物的话补充能量的话，那么必定会其生长发育造成严重的影响。
除了儿童不能在饥饿的时候，通过食入大量糖类食物缓解自己的饥饿程度，在办公室工作的白领阶层也不能这样做，因为在办公室内本就由于自己的体力劳动量小，经常使用糖类食物来补充自己的能量的话，会使自己身体中的脂肪增多，人就会变胖，人一旦变胖了，就会有伴随高血脂，高血压，高血糖的困恼了，希望办公室工作人员和经常不运动的人，在饥饿状态下也尽量不要吃糖。
结语：本篇文章主要介绍了，人为什么会饥饿以及人在饥饿状态下吃糖的弊端，也请大家不能一昧的相信所有生活小常识，这些小常识可能会有点作用，但还是一定要相信科学的，用科学健康的生活方式来保护自己健康的身体。
