从小就吃的这种糖击溃你的健康

每个人在孩童时代可能都喜欢吃各种各样的糖，它们穿着亮晶晶的外衣，在阳光的照射下一闪一闪的吸引着孩子们的眼睛。当我们小心翼翼地剥开糖衣，让糖果在嘴里慢慢的融化，一种甜甜的或许叫做幸福的感觉便油然而生。

那时候还有各种仿制的泡泡糖、口香糖，不仅拥有香甜的口感而且新奇的是竟然还可以吹出大大小小的泡泡，实在是令人爱不释手，直到现在仍然有数量庞大的人喜欢在各种场合嚼着口香糖。嚼口香糖可以清洁牙齿，防止蛀牙，而且不断的咀嚼还能对脸部的肌肉起到一定的锻炼效果，的确是一种实用、方便的糖类食物。还有很重要的一点就是它还可以让口腔变得清新干净，不用担心会产生口气。

也正是因为口香糖有这么多的好处，所以它才能够在短短数十年的时间里风靡全球，上至官员总统，下至平民百姓都非常喜爱口香糖。既然有这么多人都喜欢它，那么是不是就代表着我们可以把它当作零食毫无顾忌的食用了呢?

当然不可以，任何事情都不可能只有一面，即使口香糖已经面世了这么多年，但它一直面对着各种声音的质疑。

减肥不成反受伤

有很多爱美的女孩子认为，经常嚼口香糖能够瘦脸减肥。他们的观点就是通过不断的咀嚼，脸上的肌肉可以得到一个很好锻炼，从而刺激肌肉和骨骼的发育。然而实验却显示人在进食或咀嚼能运用到的肌肉并没有想象中的那么多，而且大家应该都有过这样的体验。一旦口香糖嚼得太久就会变得越来越硬，越来越难以咀嚼。如果此时还要继续嚼口香糖的话就会使肌肉用力过度，造成损伤，这种情况显然对人来说显然是得不偿失的。

还有人会说，如果你在感觉饥饿的时候及时吃上一块口香糖，这样就会迷惑大脑。让大脑以为你此刻正在进食，从而释放出一种叫做饱腹感的激素。但是问题在于此时人的肠胃会分泌出一定量的胃酸来消化食物，如果口香糖的咀嚼时间过长，胃释放了过多的胃酸。那么大量的胃酸就会积压在体内，灼伤了胃黏膜不说还会产生一系列的副作用，如腹痛、恶心、食欲不振等。