男人常吃它当心毁了肾
2.百合甲鱼汤
用料
甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
制法
将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效
补劳伤，益气，大补阴之不足。
主治
骨蒸劳嗽。
3.冬虫夏草羊肉汤
用料
羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
制法
把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
功效
温补肝肾，补肾益精。
主治
肝肾二虚，肾阳不足，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷，妇女带下，子宫发育不良。
4.牛鞭汤
用料
牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。
制法
牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。
把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
功效
补肾扶阳，理虚益气。
主治
治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾脏虚弱、腰膝酸软。
5.核桃仁鸡汤
用料
公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
制法
把公鸡、核桃仁、姜、葱、料酒等洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效
温肾补阳。
主治
阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的男人常吃它当心毁了肾，你们都了解了吧。这对于每一个男人来说，都是极好的。看了上面说的补肾的食物有哪些以及男人吃什么补肾，以后要多吃些补肾食物。
