这些食物竟让你越吃越老

抗衰美容的食谱

做法一

材料

山药两根，红枣10多个，南瓜一小块，蜂蜜适量。

做法

1、准备好原料，红枣提前泡好。

2、山药和南瓜去皮切小块。

3、把山药南瓜块和红枣一起放入盘中，放锅中蒸制10分钟即可。

4、蒸好后淋上蜂蜜即可。

做法二

材料

红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯。

做法

1、红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。

2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

3、鸡蛋打散，倒入步骤(2)中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍吃什么食物加速衰老的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了吃什么加速衰老，吃什么抗衰老了吧，小编介绍了好多抗衰的食物，大家可以多吃一点，保持美丽容颜哦。