这样的黑木耳千万别买有“剧毒”

2.锅内注油烧热，下姜蒜末爆香，放入猪肉炒至变色。

3.放入胡萝卜片翻炒。

4.放入黑木耳翻炒均匀。

5.放入玉米粒稍炒，加胡椒粉、酱油调味。

6.后加入盐和葱花炒匀出锅。

香菇酱炒豆腐黑木耳

材料

北豆腐一块，黑木耳一把，泡发的，香菇酱一汤匙，生抽一茶匙，白糖一点点。

做法

1.准备好材料，黑木耳用温水泡发洗净。

2.锅烧热放油，油热后放入切成块的豆腐，中火煎。

3.一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄。

4.倒入黑木耳，加入一汤匙香菇酱、一茶匙生抽和一点点白糖。

5.加入大约饭碗小半碗水。

6.盖上盖子焖煮一会儿，到锅中汤汁收的差不多，撒葱花出锅。

结语：以上就是三九养生堂为大家如何区分劣质黑木耳的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了区分好坏黑木耳的方法了吧，优质的黑木耳营养价值非常的高，大家可以多吃一点哦。