江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

这种菜买回家就是在害家人

此外,即使是好的红薯,买回来也要注意储存,尽量放在阳台等干燥、通风处,以防受潮被黑斑病菌侵袭。

4、发黄的银耳

品质好的银耳应该是白色的,只是在根部有淡黄的颜色,看起来没有杂质,显得干净而美观。然而,市面上有些发黄的银耳,看起来也没有腐烂,到底能不能买呢?当然不能。银耳发黄是因为储存的时间久了,且受到了黄杆菌的污染,也就是说,这样的银耳已经变质了。

吃了发黄的银耳,容易引起头晕、腹痛等中毒现象,所以,虽然银耳的营养非常丰富,但一定要买新鲜的。一次性不要买得太多,以防在家里储存时发生变质。

吃了发黄的银耳,容易引起头晕、腹痛等中毒现象

5、青西红柿

青西红柿也就是没有完全成熟的西红柿,商贩们可能是怕一时卖不完,熟西红柿容易腐烂,所以拿了还没成熟的西红柿来卖,可以多放些日子。如果你将这样的西红柿买回家了,也好放置几天,等它变红、变软了再吃,千万不要吃青西红柿。

青西红柿里面含有龙葵素,吃了以后会产生中毒症状,若是生吃的话,危害就会更大,反应更加严重。并且,青西红柿吃起来也并不可口,有一种酸涩感,好等其自然成熟后再食用。

好等其自然成熟后再食用

西红柿颜色越红,番茄红素就越多,营养也越是充分。因此,在购买西红柿的时候,好挑颜色深红的。粉红色的西红柿相对来说番茄红素和其它营养成分就要少一些;而黄色的西红柿则不含有番茄红素。

2/3页