我们每天吃的它居然含致癌物

看完豆芽的营养价值之后，大家想了解如何用豆芽制作美味佳肴呢?下面为大家介绍几款滋补养颜的豆芽吃法吧。

干煸豆芽

材料

黄豆芽500克，青蒜50克，植物油25克，香油5克，白砂糖5克，辣椒4克，盐3克，味精3克。

做法

1.将黄豆芽择洗干净，控水备用。

2.青蒜洗净切段。

3.炒锅注油烧热，下入干辣椒炸香，放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒，再放入青蒜段翻炒，淋入香油，撒入味精即可。

白灼绿豆芽菜

材料

绿豆芽菜，葱花，胡椒粉，麻油，蒜茸，生抽，蚝油，味精。

做法

1、芽菜捡弃豆芽皮，洗净沥水。

2、烧开一锅沸水，加入少许油和盐，把芽菜放入沸水中汆烫，盛起摆碟。

3、锅内放少许麻油，放入蒜茸炒香，再倒入蚝油和生抽。

4、加少许水和味精调味，淋于芽菜上，然后撒些胡椒粉，放上葱花即可。

结语：以上就是为大家介绍什么样的豆芽很有致癌物的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了什么样的豆芽对人体是有还了吧，豆芽本身是没有错的，但是在不发分子“美容”之后，就存在很大的安全隐患，所以大家在挑选豆芽的时候可以定要注意了。