江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

这样吃山药有毒 赶紧告诉家人吧

3、 山药液有毒

山药皮中有皂角素、粘液里含有植物碱,少数人接触会引发过敏、发痒。因此,处理山药时,应避免直接接触。

山药的搭配禁忌:

1、 禁配胡萝卜、黄瓜、南瓜

山药内富含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,如果同吃,山药中的维生素C就会被分解破坏。

2、 禁搭猪肝

猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素,而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后,会因加速氧化而被破坏。

3、 禁与碱性食物或药物

山药富含淀粉酶,而碱性成分会让淀粉酶失效,从而降低了山药的营养价值。

4、 禁与虾

山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

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饮食禁忌山药合理吃法