喝完这个 医生说他脑结冰了
在夏天吃冷饮的时候我们应该注意以下方面:
1、含一含再吃
在吃冷饮的时候,尤其是很冷的食物,我们要学会在嘴巴里面多嚼一会,多含一会,用嘴巴的温度将它加热一下,这样才会减少对于血管、肠胃的刺激。
2、运动后和饭后要少吃冷饮
在饭后和剧烈运动后是不能立刻食用冷饮的,不然会让胃肠道的血管突然收缩,引起腹泻或腹痛。
3、学会按摩放松
一般脑结冰现象出现的部位是在太阳穴附近,这时候一定要学会给自己放松按摩,用手轻轻的在太阳穴附近捏,直症状消失或者疼痛减缓。
其实不管是脑结冰也好,还是其他疾病也好,我们在饮食上一定要注意,不能胡吃海塞,不管不顾,要切忌病从口入!
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