木瓜不能跟什么一起吃 这些禁忌搭配要避免

木瓜是热带水果，每到了气温渐渐升高的季节就可以吃到新鲜上市的木瓜了。木瓜的口味比较清淡，含糖量不高，但是细细品味却是越吃越好吃。木瓜不能跟什么一起吃?木瓜怎么吃?对于木瓜如果你还不太了解，那么今天小编就来为你详细的介绍!

木瓜不能跟什么一起吃

不能搭配胡萝卜

胡萝卜含有很多维生素A以及维生素C分解酶，而木瓜含有大量的维生素C，因此二者一起吃的时候就会导致木瓜中的维生素C被分解掉了，失去了营养。所以一般不建议二者放在一起吃，虽然不会带来危害，但是白白让营养流失实在是太可惜了。

不能搭配虾

木瓜有促进消化的作用，虾有补充蛋白质的效果。木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

不能搭配油炸食物

有的人喜欢在吃了油炸的食物之后来一点水果，起到解油腻的作用。这样吃是可以的，但是好不要搭配木瓜。因为这样搭配很容易让人拉肚子，所以一定要避免。油炸食物脂肪含量高，不利于人体健康，也建议少吃为好。

不能搭配韭菜

木瓜本身就是属于温热性质的水果，而韭菜也是温热的，二者一起吃就不是很适合了，因为可能会让人上火。如果你本身就是那种很爱上火的人，或者是近期正在上火，那么这样的搭配必须要避免。体寒的人偶尔这样吃，问题不大。

不能搭配南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素c的需要。

所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

木瓜怎么吃

木瓜炖牛排

材料

木瓜1个、牛排200克、蒜末、辣椒少许、蚝油、高汤、米酒适量。