木瓜不能跟什么一起吃 这些禁忌搭配要避免

做法

1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

2、将木瓜切成条状，先用小火过油。

3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

4、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

功效：牛肉的营养非常丰富，含有大量的钙质、铁元素以及蛋白质，常吃牛肉可以补充精力、提升人的免疫力，而且瘦牛肉吃了之后也担心会发胖。温补的牛肉搭配木瓜正好可以均衡营养，平衡口味。

现在市面上的牛排很多，大家在挑选的时候一定要看仔细了。有些牛排是真的，还有些牛排是用一些肉块和淀粉等添加剂制成的，虽然看起来样子差不多，但是那是完全不一样的东西。

木瓜橘子汁

材料

木瓜1个、桔子130g、柠檬50g。

做法

先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用;再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。

功效：木瓜橘子汁的口味是酸酸甜甜的，不管是老人还是孩子都会很喜欢喝。常喝可以达到助消化、缓解便秘的作用，还能给我们的皮肤带来营养，有美容肌肤的作用。

木瓜鲜奶露

材料

木瓜600g、鲜奶1杯、椰汁半杯、糖200g、玉米粉3汤匙。

做法

木瓜去核去皮切粒;用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

总结：木瓜虽然很好吃，但是也要记住，不能跟胡萝卜、南瓜还有虾、油炸食品等一起来吃，否则就会失去营养，还可能会导致一些身体上的不适症状。木瓜除了直接吃之外，还建议跟牛奶、牛排等一起来吃，创意搭配，美味升级，千万别错过哦!