户外健身 世界著名的滑雪场和滑雪行为准则

滑雪是一种在冬季非常受人欢迎的一种运动，滑雪作为体育运动中的一种，自然在强身健体这方面的效果是非常好的，并且还可以很好地锻炼到人的平衡性，并且雪地湿润的环境，对于人体也是非常好的。

每年都有很多的滑雪爱好者会从世界各地，汇集到一些的滑雪场中，这些滑雪场的设施相对来说都比较齐全，玩耍起来也会比较尽兴，并且在安全防护上做的也是相当到位的，下面小编就来给大家盘点一下世界上比较的一些滑雪场地。

第十名：美国怀俄明州Jackson Hole：坐落在大提顿山的Jackson Hole雪场雪深、道窄、山坡陡峭，是高手竞技的地方，初学乍练的菜鸟有可能会被这里高难度的雪道给吓住。

第九名：加拿大阿尔伯塔省班夫：班夫是坐落在洛矶山脉的国家公园，这里的雪场设备一流、自然条件极佳，未受任何破坏的大自然中有麋鹿、驼鹿等野生动物与你共舞。当你在漫长的雪道上度过了快乐但疲惫的一天后，等着你的有五星级酒店的豪华客房和美酒佳肴。

第八名：美国科罗拉多州Vail：这里一直是世界上好的滑雪度假村之一，优良的雪粉和雪道吸引着全世界的滑雪爱好者。Vail有分别适合初学者、熟手和高手的雪道，而且这里本身也是的观光旅游区。

第七名：澳大利亚St. Anton：这又是一个名头极劲的滑雪胜地，高手可以在碗状盆地中体验惊险的陡降刺激，初学者也可以在缓坡上找到属于他们那个水平的乐趣，或者去附近的度假村玩玩也很不错。

第六名：法国Chamonix：坐落在欧洲第一高峰——博朗峰下的Chamonix，是欧洲负盛名的滑雪场，这里同样有宽泛的滑雪娱乐选择。当你滑了一天雪后，山下热闹的小镇中有上百家一流的餐厅和酒吧在等着你。

第五名：瑞士Verbier：阿尔卑斯山上的滑雪胜地，坐落在阳光明媚的高山之颠。但当你面对从福特山直冲而下的黑道时，如果你不是个真正的高手，则完全有可能会被吓个半死。当然，这里也还有一些很经典的雪道供不同水平的人们选择。

第四名：法国Val d’Isere：坐落在法国东南部、Vanoise国家公园的边界上。滑雪天堂欢迎世界各地的滑雪爱好者来这里探索难度多样化的雪道和当地文化。

第三名：瑞士采尔马特：您大概看出来了，只要我知道这个地方的，就用中文标注它的名字了。采尔马特大名鼎鼎，这里不仅是滑雪胜地，还是冰川探险、攀登险峻的马特洪峰的出发地。而且，这是一个夏天也可以滑雪的好地方。

第二名：加拿大BC省惠斯勒：如果您不知道惠斯勒，那说明您没有认真关注去年在温哥华举行的冬奥会。那次冬奥会的部分滑雪、雪橇比赛就是在惠斯勒进行的。在每年的世界佳滑雪胜地评选中，惠斯勒都会榜上有名。其实即使不是在滑雪季，这里也是个度假的好地方。

第一名：美国尤他州帕克城：位于盐湖城南部的帕克城，不仅是的圣丹斯电影节的举办地，也是世界上棒的滑雪胜地。这里同样举办过冬奥会的滑雪比赛。六座山、114条雪道给这里的漫漫冬季带来无穷活力。

滑雪是一项非常富有刺激的一项体育运动，受到很多喜欢挑战的人的喜爱，滑雪的时候还可以增加人的勇气，培养人的品质，因为对于第一次滑雪的人来说，克服摔倒的心理是非常重要的，只有不怕摔，你才能够真的练习成功，并且终享受到滑雪的乐趣。

虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

姿势

双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。