户外健身 世界著名的滑雪场和滑雪行为准则

爬坡：如果正在向一个坡道的上方爬行，一定要在滑雪道的边缘行过，若是能见度差的话，甚至应当避免这样做，对干徒步下山者要求也是同样的。

滑雪道标示物：必须遵守所有的标志，标示物的指示，以及滑雪巡逻队员的指导。

事故中的行为：在发生事故时，应停下来提供尽可能的帮助，同时要确保营救队已被通知到，以及事故发生的确切地点也己被告知。

证实：在事故中，不管是事故的当事人还是目击者，都必须如实告知自己的身份。

滑雪安全守则

第一条：认清形势。初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。

第二条：检查装备。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来，待辨明情况后再前进。

第三条：循序渐进。在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。

第四条：熟悉规则。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

第五条：不可冒失。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行。

第六条：量力而行。掌握运动强度，避免反复多次出汗而导致感冒或筋疲力尽滑不回来。

第七条：见风使“舵”。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)好中止活动，采取应急措施。因为风雪弥漫时，雪板痕迹被掩盖，极易迷失方向，回路不易找到。

第八条：防患未然。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，容易发生的创伤是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。

在不同的赛道上可以体会到各种不同的感觉，每一种风格的赛道，都会给人带来新的不一样的刺激感觉，让人无限沉沦其中，所以如果你喜欢这项运动的话，那么就一定要记得掌握好它的各种技巧，这样才能快的学会。

结语：滑雪这项运动需要的就是勇气，还有技巧，如果你这两样都掌握了的话，那么就可以尽情地体会到滑雪的乐趣，如果你还不具备的话，那么滑雪也可以帮你锻炼出来，让你具备这些品质，当然在滑雪的时候也要注意很多突发情况。