户外健身 世界十大极限运动以及它们的特点

极限运动可以说是人类运动史上的一个突破，现在已经吸引了越来越多的人来进行挑战，各种各样的极限运动，以及很多爱好刺激的勇敢者们，组在一起，就成了一道独特的风景，这也是为什么现在越来越多的人会来选择极限运动的原因之一。

自亚洲第一飞人柯受良先生1997年驾三菱跑车飞越黄河以来，高空飞跃似乎已经成为了一项热门职业，有飞越壶口的，飞楚汉鸿沟的，其中一位王家雄勇士，壮烈地倒在了飞越长城的过程中，他骑的是一辆自行车。

柯受良飞跃黄河时的跑车功率极大，可以在短时间内加速到150公里。为防止车体意外受损发生爆炸，车上装有3 秒自动熄火装置。车内还有完整的电脑系统和自动操作装置，可以应付各种可能发生的意外。

№⑤悬崖跳

悬崖跳水比赛规定:男子为23一28米,女子为 18一23米,运动员人水点水深不得低于5米。运动员可从岩石上直接起跳,或从岩石上搭起的宽1米,长度以 距山远端突出的岩石不少于l米的跳台起跳。运动员空中完成动作约需3秒钟左右,从‘18米和28米高度,其水速度约为每小时78公里和100公里。比赛时 允许运动员采用头和脚人水方式,但不允许运动员以反 身姿势完成人水动作。

首届世界悬崖跳水锦标赛于1997年7月在瑞士举行, 来自美国、加拿大、墨西哥、英国、丹麦、南斯拉夫和瑞士 的12名优秀运动员参加了比赛,到目前已经举行了4 届,现今世界上有300多名职业运动员。现有世界高度 跳水联合会负责有关比赛的管理和组织工作,总部设在 瑞士。

№⑥潜水运动

潜水的确也是极限运动九大项目之一，它挑战的是人类在水世界里到底走得有多远。

我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关，但面临的危险是同样的，作家三毛的爱人荷西便是一个遗憾的例子。

潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且更重要的是能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段;据科学论证，水对人体的均衡压力有助于血液循环，水下长时间的吸氧可以有效地杀死癌细胞，并抑制癌细胞的扩散。

№⑦极限皮划艇

皮划艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船，这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上，用两端有桨叶的桨划动。划艇则起源于加拿大，因此又称加拿大划艇。实际上，这两种艇都是从独木舟演变而来的，因此东南亚的一些国家和地区，如日本、韩国、朝鲜、香港、澳门等地都把皮划艇称为独木舟。

现代皮划艇运动从1865年开始，苏格兰人麦克格雷戈以独木舟为蓝图，仿制了一条名为"诺布·诺依"号的小船，长4.57米，宽0.76米，重30公斤。麦克格雷戈从1865～1867年划船周游了法国、德国、瑞典等欧洲国家，编写了《诺布，诺依千里行》一书，从而积极推广了皮划艇运动。1867年他所创建的英国皇家皮划艇俱乐部，举办了第一次皮划艇比赛。

№⑧翼装飞行

翼装飞行，也叫近距离天际滑翔运动，飞行者身着翼装，从高楼、高塔、大桥、悬崖、直升机上飞下，紧贴着高空中的建筑物或自然景观进行无动力飞行。

由于飞行高度低，用于调整姿势和打开降落伞的时间十分短促，危险性和难度极大，极具挑战性和冒险性，堪称“世界极限运动之”。

法国的劳特布龙嫩是翼装飞行迷的圣地，已有28个人在那里因这项运动而丢掉了生命。近的死亡事件发生在2011年6月，一个法国人因降落伞没有打开而摔死。对于劳特布龙嫩人来说，翼装飞行是从天而降的瘟疫

№⑨速降滑雪

速降滑雪，又称高山滑雪。是其中一项于高山上进行的冬季运动项目。比赛时，运动员需穿上有衬垫的运动服，并在心口的位置佩戴号码布、戴崆保护盔、穿上滑雪板、滑雪杖以及使用“脱离式固定器”。