什么是篮球教学 篮球教学的原则与方法有哪些

实际上，球类游戏是通过一定形式的身体活动，达到健身强体的目的，其健身功能是在游戏中体现出来的。在人类的原始时期，游戏作为一种娱乐活动，大多是顺应教育后代的需要，由于生产力水平的提高，人们在游戏中不仅要进行身体活动，同时要满足精神和心理方面的追求。篮球运动的发明者初提出的身体、心理和精神达到佳水平的目标。反映了当时人们对篮球运动健身功能的认识，即全面、系统、协调的锻炼全身。

篮球运动这一项目属于非周期性的运动项目，与周期性运动项目重复某一动作相比较，篮球运动的技术动作更加复杂、多变，能够全面发展人的走、跑、跳、投等基本能力，使人体的素质得以全面、均衡地发展。篮球运动还能够提高人体感受器官的功能，提高分配和集中注意力的时间、空间的感觉能力和定向能力。在当今社会生活中，诸如电脑操纵、车辆驾驶等对人们技能的要求越来越高，上述能力的发展日显重要。

同时，现代篮球运动对发展体能也是有其重要的意义;作为一项体育活动，就必定有较大的抗运动负荷的代谢能量，而篮球运动具有对运动负荷进行调整的作用，如：改变篮球的健身功能性，在校园内经常开展的“斗牛”、“半场三对三比赛”、“全场五对五的比赛”，运动者可根据自身的需要进行运动项目规则的调整。篮球在比赛中，攻守双方都有一定的主动权，以对比赛节奏进行控制，调节运动过程中的负荷量。

另外，篮球之所以并不是一种符合太多的运动，还在于它具有休息的时间。篮球比赛再激烈，中间也会留出一点的休息时间，从而让人体得到恢复。其次，科学的研究因为已经表明，篮球并不是一种强度非常大的运动。这也是篮球能够成为广受欢迎的一种运动的原因。

高校篮球的娱乐性

欣赏是一种精神生活，要实现锻炼身体的目的，就必须亲身参与进来这项运动。经常参与篮球运动的人在日常的待人接物、工作、学习、生活状态都有所不同。篮球运动过程提供了在规则允许的范围内尽情发挥个人智慧和才智。

在篮球运动中，运动者表现出来富有创造性的、机智灵活的运动行为被认为是运动智慧。从本质上看，每个人都有发挥个人智慧的自我表现欲望，这种欲望在日常状态下往往是难以实现的，从事篮球运动可以满足人们的这方面的心理需求，达到在篮球运动中所体验到的“畅快感”。

结果的不确定性使运动者全身心地投入到篮球运动之中，篮球比赛的过程受多因素的影响，使得比赛的过程和结果都具有不确定性。我国学者卢元镇认为“结果的不确定性允许了偶然性的存在，促进了竞争性，使运动过程具有文学性、情节性”。篮球运动的过程就是一个不断变化和创新的过程，在多次运动中，不会出现运动行为和结果的简单重复，运动者在篮球运动中可以不断体验创新的乐趣。

篮球运动发明之初就明确提出该运动是一项文明的运动，规则的改变(如身体接触程度的界定)即是在不断规范着人们的运动行为，以符合文明运动的需要。通过规则的界定和长期运动实践中所建立的公认的行为准则，篮球运动在形式和内容上都体现了公平、合理、平等原则，从事篮球运动可以陶冶情操、享受运动，实现崇高的心理追求。智慧、创新、文明、乐趣为篮球运动的参与者提供了良好的心理储备和体验。同时，也可以培养高校中的大学生交际、应变、组织的能力，进行全面的素质教育。

高校篮球运动的“三性”合一的改革

高校体育的教育目标是以全面发展学生的身体素质，增强学生体质，使其具有一定运动能力来自觉锻炼身体，自主调节情绪，充分体现“以人为本，全面发展”的当今社会教育主流。

篮球运动的创始人美国的奈·史密斯博士早在1891年发明的这种男女老少皆宜的体育游戏。

经过一百多年的发展演变，当今我们在竞技场上看到的篮球运动已并非是人人都能参与的竞技运动，它严格的规则、高难的技战术使常人“望球莫及”。这并非是奈·史密斯的“初衷”，这是因社会发展，文明进步的结果。

这就需要我们从为全体大学生的锻炼身体的角度出发，合理地、有针对性地充分利用篮球运动的特点，剔除那些限制篮球运动普及的人为因素，把篮球运动的“三性”提升到一个更高的阶段。

其实任何一项竞技运动，追根溯源，都是从民间的游戏发展起来的，都是随着参与者的增加，随着竞争性的增强而不断改进着游戏规则，逐渐演变成今天的竞技体育。