街头篮球是什么 街头篮球的起源和技巧

打街头篮球的技巧

一、跑位的基础

1.跑位的分类与彼此的关系

跑位分为进攻跑位、防守跑位、团队配合跑位三种。

这三种跑位的关系是：进攻跑位是基础，防守跑位是进攻跑位的升华，团队配合跑位是精华。

如果能作好进攻跑位，那在面对防守不强的队时，你能获得更多的进攻机会。

如果能作好防守跑位，那在面对一个团队配合跑位不是很强的队时，你基本能防死对手的得分手。

如果整队能做好团队配合跑位，那么整队的配合进攻和防守时将获得很高的成功率。

如果三种跑位都能作好，不得不承认，你们是一个很强的队伍。

2.三种跑位的表现形式及目的

进攻跑位的表现形式是以快速的跑动(快速的跑动不需要一个很高的跑动能力，而是如何选择更短的路径到达得分点)，来制造大空挡和迫使对手跟人不紧制造一个0.几秒的微小空挡。进攻跑位的目的就是得分，队友得分在先，自己得分在后。

防守跑位的表现形式是以快度的跑动(快速的跑动不需要一个很高的跑动能力，而是如何选择更短的路径到达防守点)，来防止给对手制造大空挡和跟人不紧的情况出现。防守跑位的目的就是防止对手得分，防好自己防守的对手在线，补防在后。

团队配合跑位的表现形式，在进攻时是以精确传球，降低和阻碍对手跑动速度和路线，来为队友制造或大或小的空挡。在防守时是以补防，换防，破坏对手档差等方式来防止对手得分。团队配合的目的就是提高进攻得分率和防守率。

二、进一步讲解进攻跑位

1.进攻跑位的基础。作为一个SG，你的作用是传球和得分，在基础篇里我已经说到了3分线的分类，简单基础的进攻跑位就是贴死3分线跑动，这个没什么好介绍的，多在练习模式里跑跑吧，保证自己在沿3分线跑动时多以弧线为主，尽量少出现一会在2分区一会在3分区的直线跑位。

2.要作好进攻跑位，你必须先了解一些东西，哪些板是本队的内线铁定拿到的，但请多考虑下奇迹板出现的几率，因为如果你预先启动了进攻跑位，而同时出现了奇迹板，你多半漏人。在地板球出现时，哪些球是本队球员铁定拿到的，不管是G的扑球还是C，F的拣球。

当出现了铁定的篮板球和地板球时，你没有必要跑去补了，赶快向一个近的得分点跑吧，近的得分点不是说离你近的3分线，而是离你近的无人防守的得分点，它可能会离你很远。好的队友会在你到达得分点前送你个SS。

3.主动利用队友的进攻跑位。在以前的文章里有人提到过，SG冲进内线，然后传球给内线球员，然后跑向3分线，等待传球。这只是个皮毛和基础，现在我们讲讲无球时的进攻跑位。

当你没有球的时候你可以选择进入内线，因为里面有2个大胖子，他们肉多体积大，你在无球时冲进去，围绕他们跑动，利用他们的肉来卡一下防你的人。

这个的技巧简单说就是以内线球员为圆心，你和防守球员是圆的切点，防守队员在圆心以左，你就要往圆心以右跑，以此类推。当防守球员被卡住或小停一下时，赶快沿着他的反方向跑出3分线，等待传球。