摔跤是什么 摔跤的技巧有哪些

随即左腿插裆崴对方右腿，止身右转，同时两手向右拉，尽量长腰、甩脸。在夺臂、侧拉和钻脚、崴腿上下肢协调的配合下，便将对方崴起侧滚倒地。

动作要点

夺臂、钻脚快。

(2)抹眉踢(属倒脚类)

实战动作

抹眉踢也叫抹眉倒脚，适用于第(2)种情况的破解。当对方已经转身、插肩，刚一背摔之际，我立即挺身后排(对抗对方的背摔)，同时左手(虎口朝上)抹按对方的前额，迫使对方身体重心后移(这样使对方不能躬身，就化解了对方的使揣，并为反攻使倒提供了有利条件)，趁势以左脚兜踢对方的右脚跟。致使对方仰身倒下。

动作要点

抹眉狠，兜跟猛，上抹下踢相互配合。

(3)滑腰夹脖入

实战动作

滑腰夹脖入适用于第(3)种情况的破解。当对方已经将我背起，此时我双脚落地，迅速划步落在对方右脚的前面，塞腰、进胯，同时左手掳住对方右上臂，右肘夹住对方脖颈(为反攻使入做好准备);

接着低头背对方，同时左手掳紧对方右臂向左下方拉，右肘夹紧对方脖颈往下卷。在底手掳拉和上手夹脖卷裹以及俯身拱臀的共同作用下，便将对方斜背翻身倒下。

动作要点

滑腰逃脱要快，塞腰须灵活，掳臂紧(掳紧底手)，夹脖下卷迅猛。

(二)入

1.技术分解

入，它是在与对方背脸时，以腰背部斜背对方，使对方向前翻倒的技术。使入这类跤绊，也是充分运用了杠杆的力学原理去摔对方。以腰背部为支点，在低头俯身背对方的过程中，底手和臀部分别为两个力点，并配合头部、止身、上手与下肢的动作去摔对方。

底手向斜下方拉(或掳)，头部和止身也随之向斜下方用力，上手也配合用力(因抓反部位不同，用力方向各异，如夹脖往下卷，抠后带则向上提掀)，与此同时拱臀、崩腿、拉擦是向上用力。

因两手揪抓把位分别用力而造成对方被我斜背在身。在两个力点同时用力以及上手用力配合的作用下，使对方的头部和上身朝左(右)下方，下肢朝右(左)上方，被背斜身翻倒。

2.进攻技法

入的进攻技法为：属于耘手进招的有叉臂入和抠带入;属于捅手进招的有夹脖入;属于散手进招的有倒臂入。

(1)叉臂入

技术特点

叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。先用底腿向侧前方上步，并配合耘手使对方底腿移步，然后底腿卧步进招对方。