举重比赛 举重比赛的竞赛规则及基础知识

女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级

(1)46公斤级体重不超过46公斤

(2)50公斤级46.01～50公斤

(3)54公斤级50.01～54公斤

(4)59公斤级54.01～59公斤

(5)64公斤级59.01～64公斤

(6)70公斤级64.01～70公斤

(7)76公斤级70.01～76公斤

(8)83公斤级76.01～83公斤

(9)83公斤以上级

二、竟赛进程中的若干规则

1.抽签：在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。

2.称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体重。称量时间为1小时，过时作弃权论。

3.试举顺序：试举重量轻的运动员先进行试举。第一次试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。

4.加重原则：杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是2.5公斤的倍数，破纪录试举必须是0.5公斤的倍数。每次试举成功后必须增加至少2.5公斤。场上杠铃重量不得低于27.5公斤。

5.更改试举重量：运动员要求改变试举重量，必须在后一次点名前提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。

6.试举时间：记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间。后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇时间。

7.破纪录规定：任何一次试举成功的重量超过该项纪录0.5公斤或0.5公斤的倍数，即承认为新纪录。新纪录一旦创造，其他人不得以同样重量破该纪录。总成绩必须超过原纪录2.5公斤即承认新纪录。

8.名次评定：在抓举或挺举的三次试举中举起高的一次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运动员名次列前。

三、服装和护具

1.举重比赛运动员必须穿举重服，举重服式样为紧身衫连裤。

2.男运动员必须穿护身或紧身三角裤，女运动员必须戴胸罩、穿紧身三角裤。

3.举重鞋的后跟应是正常形状。鞋底不得超过鞋帮5毫米，鞋帮靴高不得超过130毫米。

4.举重腰带须系在举重服外，宽不得超过120毫米。

四、比赛模式和判断标准

男选手进行8个级别的角逐(从56公斤级到105公斤以上级)，女子项目设7个级别(从48公斤级到75公斤以上级)。根据选手的报名成绩，参赛选手分为一组或两组进行比赛。成绩好的被分在A组，其余的为B组。每一个级别的比赛都是一个单独的项目，没有预赛直接进行决赛。如果一个级别内的选手分为两组比赛，那么综合两组的成绩确定后的排名。

举重比赛的目标很明确：举起沉杠铃的选手获胜。举重比赛的场地是一个边长为四米的正方形举重台。举重台用木料制成，表面涂有防滑材料。举重比赛分不同的级别，每一级别的运动员需要参加抓举和挺举两个项目。

运动员在抓举和挺举比赛中各有三次试举机会。选手可以自主选择试举重量。杠铃的重量只需增加不能减少，根据选手所选重量决定出场顺序。取好的成绩记入终的比赛成绩。

以上就是三九养生堂您总结的举重比赛的竞赛规则及基础知识，供参考。