轮滑技巧 掌握其中一点技巧就可玩转轮滑

玩轮滑为什么先学刹车

轮滑要想玩的好，就要先学好刹车，这是为什么呢?下面我们就一起来看看。

有句话说的好，未学武术，先学挨打。我认为轮滑也一样。开始学轮滑，当然摔跤是家常便饭，经常都是屁股着地，为了避免这种有辱斯文的摔跤方式，我们要掌握轮滑刹车技巧。

一 刹车器

前溜时配有煞车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。记得好要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的煞车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候配有煞车器的脚后一个轮子要留在地面上。注意重心的位置。

1 前伸脚刹车

2 侧滑伸脚刹车

3 弓式急停

4 单脚刹车

5 单脚刹车(T)

6 后抬脚刹车

二 护具刹

7 双膝跪停

8 单膝跪停

三 转弯刹

前溜时两脚平行呈前后状，右脚顺势往左方画弧线，双脚压内刃脚掌内侧出力便可煞车。

9 单扣弧刹车

10 双扣弧刹车

11 跳转双脚刹车

12 跳转单脚刹车