乒乓球战术 乒乓球削攻类型及基本战术
(l)概念
①削攻,是指削球类型选手在比赛战术使用上即削又攻。
②以旋转变化为主,即把削球在旋转上的变化作为得分的主要技战术手段,在出现机会球时,适时地进攻。
(2)战术运用阶段
在比赛开始阶段,利用搓球旋转的变化,和紧逼大角的方式,造成对方进攻失误,或出现可以进攻的机会球。在相持阶段,则通过削球在旋转和落点上的变化,来导致对方进攻或回接球失误。
(3)实施战术的主要技术
搓球、削球、挡(拱)球、球拉(攻)。
战术模式的运用方法
发球及抢攻,线路落点、发球方式、使用条件、抢攻要点和使用原则与以近网控制为主的战术模式相同。
接发球及抡攻,线路落点、回接球方式、使用条件、抢攻要点和使用原则与以近网控制为主的战术模式相同。
相持中的削与攻,线路落点是在削球过程中,把线路和落点控制与旋转结合起来,回击对方进攻力量薄弱的地方。
回击球方式,削、搓、拉、打。
使用条件,如对方步法移动能力差,可以多调动对方,如果反手弱,可以多控制其反手位。
旋转变化要点
相持中,即退台削球时,把旋转变化和削底线球结合起来,使球弧线变低,加大对方回击旋转球的难度。
把旋转变化和削开两个大角结合起来,通过移动增加对方出现技术动作错误的次数;把远台慢削和中台快削结合起来,通过节奏的变化,造成对方回击球失误。
使用原则
在相持阶段中,用削球进行下旋相持的目的有两个,即通过逼开角度和旋转交化,造成对方直接失误或出机会球。
在主动把用削球进行下旋相持转成上旋相持时,则是通过一两板的拉球实施上旋干扰,为削球在旋转交化上有效性,提供策略上的帮助。
乒乓球热身运动
头部
头部尽量向前后左右四个方向伸展到大限度后慢慢收回,然后分别转向左右肩部至大限度,慢慢收回。
上肢和肩部
胳膊一支背到头后面,弯曲小臂,用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直,另一支成弯曲向上,把伸直的胳膊放到弯曲胳膊里用力往里夹,肩部得到伸展。胳膊还可以背到背后双手手指交叉,往后伸展胳膊。