足球过人技巧 5招教你学会足球过人

2、踢球前我们要做一些伸展运动，在运动之后也要做冷身运动，主要是为了活动一下全身各个部位，让各个关节变得疏松些，主要是双腿，颈部等部位。等感觉身体部位有微热的感觉时，表示活动的差不多了。

3、准备活动做完，我们可以开心的踢球了。观察一下场地，因为我们一般踢得都是野球，场地草坪可能没有那么正规，保不齐某些地方就会不平，若是不注意，一脚踩下去，很可能崴伤脚。

4、在踢球的时候一定是很尽兴的，因此我们经常会忽视了受伤隐患，这对我们的身体是非常不好的。踢球时是一定要很拼的，但也不要闷头就上，注意与对手的身体接触。毕竟我们踢球是为了放松自己，若是自己受伤或把对方弄伤，都不会是一件让人开心的事。

5、踢完一场酣畅淋漓的球，总会感觉腿酸腰酸，这时很多人就是原地坐下，或直接躺下。其实都是不对的，这样大量乳酸不能代谢掉，会是酸痛持续很长时间。正确做法是：应该缓慢走10分钟左右，同时抬抬腿。

6、踢完不要立刻饮水，尤其是凉水或冰镇水，否则有可能会导致胃部痉挛或加重肠胃负担。我们要喝一些温水，小口小口的进入。

足球的由来

足球是一项非常古老的运动，早起源于中国。后来，古希腊、罗马和日本兴起了类似的用脚踢球的运动。中国的足球在古代称为“蹴鞠”。据史料和考古发掘，“蹴鞠”起源于黄帝时代。《战国策》和《史记》是早记录“蹴鞠”的文献典籍。汉代是“蹴鞠”发展的高潮时期，主要用于训练士兵。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行，成为宫廷之中的高雅活动。唐代蹴鞠已有多种方式，有比赛颠球次数的“打鞠”，有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”，有多人参与拼抢的“跃鞠”，还有设立球门的比赛。2004年2月4日，国际足联在伦敦对外宣布：足球早起源于中国──中国古代的“蹴鞠”就是足球的起源。

然而中国古代的“蹴鞠”活动终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在英国完成的。现代足球始于英国的剑桥大学，但在学生们比赛时规则五花八门，到1848年才制定出世界上第一个足球规则，称剑桥规则。1863年成立英格兰足球协会，统一了竞赛规则，以后不断修改补充，逐渐完善。1872年英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛。1890年英格兰举办了万人观看的女子足球赛，1894年成立了女子足球俱乐部。1904年国际足球联合会成立，从此足球日益发展，遍布全球。1900年男子足球成为奥运会比赛项目，但长期以来国际奥委会不允许职业球员参加，因此奥运会足球赛的水平不高，影响也不大。直到1984年洛杉矶奥运会，奥运会足球比赛才开始接纳职业球员。女子足球直到1996年进入亚特兰大奥运会，吸引了众多的观众。

结语：足球过人并不是很难，我们只要充分的了解足球运动，并且多多练习，避免自己在足球运动中出错，那相信很快就能掌握足球技巧了。今天小编为大家介绍了足球过人技巧和足球运动前后一些必要的事情，希望大家能够多了解，并坚持踢足球哦!