学打乒乓球 了解这些让乒乓球技术更进一步

学打乒乓球需要我们了解乒乓球的知识，掌握打乒乓球技术，并在比赛中灵活运用，怎么才能提高自己打乒乓球的技术呢?坚持打乒乓球的好处有哪些呢?如果大家想打好乒乓球，在比赛中取得胜利，那就仔细阅读下文吧!

乒乓球技术提高策略

一、技术练习优先论

乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会;第三句话是：无法体会不能对解释心领神会;问题的症结在于没有足够的时间、方便的场地和适合的练习对手。即技能学习不能保证。

解决问题的策略：打乒乓球(不管比赛还是练习)时，留意每一板球，要记球，要试图分析并尝试解决。不要怕在改正技术动作中出的错，进步往往就从这开始。业余乒乓球爱好者要学会在有限条件下使自己技术提高效果大化。

二、纠错过正论

乒乓球比赛或练习中出现的技术问题，知道错，但往往又改不了或改的不彻底。怎么办?

告诉你一个比较有效的办法：如果接发球经常从一侧出界，你就想法子让球从另一侧出界，如果经常下网，你就想法子让球出界，如此等等。试一试，多体会肌肉感觉，简单用头脑，让动作告诉你另一个极端事实，或许会使你对技术动作的使用有豁然开朗的感受。这就是所谓的纠错过正论。

三、死线活练论

从形式上看，在乒乓球技术练习一些内容上，国家队员和一般业余练习者基本一样，如正手斜线对攻技术练习，双方站在右半台对打斜线。国家队员一次打个三、四十板，业余练习者也差不多。但事实上国家队员和一般业余练习者在这个内容的练习上存在很大差别，他们是形同神异。神异之处是：在定点、定线的上旋击球中，前者击球有若干主动的变化：力量方面的轻、中、重变化，以及相应的击球动作大小的变化;击球时间方面的上升前期、高点期和下降前期变化，以及相应的步法在近台、中台和中远台之间移动的变化。