踏步机

踏步机是一种比较常见的健身器械，能够很好的帮助我们锻炼到腿部的肌肉，所以一直以来也是深受想要减掉腿部赘肉或者塑造腿型的朋友们的青睐，那么踏步机究竟是什么呢，为什么会有那么多人喜欢呢。

下面小编就来给大家详细的介绍一下关于踏步机相关详情，对这类健身器械比较感兴趣的朋友不妨来了解一下，然后和朋友们一起去健身房进行练习。我们就先来看看踏步机的特点，究竟是为什么能够起到锻炼的效果，是因为什么原理。

踏步机(stair steppers，通常也被称为stair climbers)，是一种健身器材。

这种产品正逐渐被椭圆机(elliptical machine)取代。踏步机仍然是具挑战性的健身器材。

踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。

不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

产品特点

1、计算消耗的卡路里 --显示运动距离 --显示运动时，具有如下生物学效应：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效

2、迷你设计，小巧，便于放置，不占空间。

3、带液晶显示屏，随时查看您健身的时间、步速和消耗的卡路里

4、模拟登山，让你随心所欲实现登山运动带来的效果。有氧锻炼，增强心、肺功能，更具健美的效果。

5、扭腰盘，放松你全身的肌肉。

6、设计产品整体美观大方。非常漂亮。

7、安装便捷，占地面积小，方便家居日常使用和存放。

8、多层面的全身扭动，从上至下，从左到右，由前往后，集四种训练方案于一身，有效锻炼下身、上身、腹部和心脏部位。

有效的增强心肺功能，有效减少腹部、腰部、臀部和腿部多余的坠肉，塑造挺拔、上翘的臀部，修长的大腿，性感的腰身，美好的体型。

类型

踏步机主要有两种类型：电子踏步机和普通踏步机。

电子踏步机通常用于健身房和健身俱乐部，它采用一台发动机来控制踏步的运动频幅，因而可以降低踏步运动对腿关节造成的负面影响。

与电子踏步机相比，人工踏步机的价格更为低廉，产品种类从迷你踏步机到配置有电脑控件的全尺寸踏步机一应俱全;它采用气压活塞而非发动机来控制踏步的运动频幅。

优势编辑1、踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部，实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧，塑造完美的下半身曲线。

2、进行踏步运动，可锻炼平时不常动到的地方，如臀部外侧、大腿内侧及外侧等等。

3、结合扭腰机与踏步机的功能，在相同的运动时间锻炼更多的部位，消耗更多的热量。