近视眼怎么恢复 这么做让你看得更清楚

你有没有发现，你身边的大多数人都戴上了厚厚的眼镜片，就连刚上幼儿园的小孩子也成了“四眼族”。近视眼人群的增多，使得近视眼激光手术越来越火，那么你知道近视眼怎么恢复吗?你知道孩子如何治疗近视眼吗?今天就听小编来一一介绍给大家，赶紧来学习一下吧~

目录

1、近视眼怎么恢复 2、孩子近视眼怎么恢复

3、假性近视眼怎么恢复 4、中度近视眼怎么恢复

5、高度近视眼怎么恢复 6、真性近视眼怎么恢复

7、孕妇近视眼怎么恢复 8、近视眼怎么手术恢复

近视眼怎么恢复

近视眼的恢复和治疗不是一天两天的事情，因为形成原因的不同，导致近视程度也有很大的不同，一般的近视患者只需要做些日常的眼睛保健就能恢复正常的视力的。

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

这样冷热交替敷眼睛，可以缓解眼疲劳，让眼睛不会因为长时间的工作而使得近视的程度加深，这种方法非常简单易行，在家里就可以操作，而且效果不是一般的好哦~

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

用眼时间长了，可以试着看远方几分钟，再看手掌一分钟，然后再看看远方。这样远近交换几次，可以有效的消除眼睛疲劳，让眼睛得到很好的休息。

6、劳逸结合防眼病

避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

近视的前期表现

医生提醒广大家长，当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要考虑其是否患了早期近视。应尽早带孩子去医院做检查，以免延误治疗。