急性阑尾炎的预防 该怎么预防阑尾炎呢

阑尾炎是由多种因素而形成的常见疾病，临床表现主要有右下腹部疼痛、呕吐、体温升高等。在很多人不知道该怎么样去预防，那么今天小编就为大家介绍一些有关于急性阑尾炎的预防的小知识。希望这些常见的小知识能够在日常生活中

急性阑尾炎的预防

一、饮食调理

(1)饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

(2)忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。

(3)细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。

二、保持乐观

不良情绪易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎。

三、调节寒温

注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

四、防止便秘和腹泻

出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

五、驱除肠道寄生虫

肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。

六、适当参加体力活动

平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。

七、增强体质

急性阑尾炎可能是体内细菌的不断堆积导致的，可能会逐步破坏体质状况，细菌的侵袭不会一蹴而就，一般会是在免疫力下降的时候。建议大家在生活中能够试着增强体质，不要让自己的免疫力下降。

八、饮食注意

首先要保证饮食的合理性，尤其不要经常性地吃过凉的食物，也不要比较凉的啤酒或者是冷饮。不要总吃一些比较油腻的食物，因为对身体有刺激性。饮食过后不要立即运动，因为暴走运动会对肠道有影响。

九、及时治疗

便秘是很多人都会患有的，便秘会导致肠胃功能的丧失，甚至会导致肠道内出现寄生虫，这对健康是非常不利的，久而久之可能会诱发急性阑尾炎。建议患者有利疾病要及时治疗。

总结：以上就是小编为大家介绍的有关于急性阑尾炎的预防，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我们要多加注意防范，这样才能摆脱疾病的困扰，从而使得我们远离疾病。