口臭怎么办 6个妙招帮你轻松搞定口臭

口臭是会让人觉得很难受的，不仅是污染环境更是会影响他人，尤其是会影响正常的人际交往，但是口臭到底有没有可以治愈的方法呢?到底是什么引起口臭的?有哪些原则是可以预防口臭的，别急，让小编慢慢的到来!

近年近50的王女士在以前曾患浅表性胃炎，但是治疗之后基本是已经好了，但是在每次吃药之后都会出现反胃的现象，甚至还伴有口臭，这到底死怎么一回事呢?王女士去医院一检查一看，原来是因为消化不良引起的口臭。

消化不良是引发口臭的重要因素

在众多引起口臭的因素中，消化不良十分常见。消化不良或消化道返流性疾病，可以将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，使人闻到口腔异味。其中导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭的。

发生率明显高于未感染者，根治幽门螺杆菌后口臭症状就消失了，这可能是因为幽门螺杆菌直接产生硫化物，引起口臭。

很多消化不良的患者在饮食之后都会出现口臭的现象，特别是在食用肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒等。引起消化不良的原因并不是只有饮食，还有其他方面的问题，例如脂肪肝、胆结石、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎等，这些都是会导致腹胀，进而引起胃肠的蠕动变慢，进而胃酸、胃蛋白酶的胃排空时间比以前的长，所以就会有便秘的出现。

饮食上，患者应该注意清淡饮食，不吃或少吃动物肝脏、坚果、油腻、油炸食物，少喝碳酸饮料;多喝水，少喝汤，尤其是油多的汤;生活起居上，要进行适量运动，注意作息，不要熬夜。此外，要养成良好的口腔护理习惯，早晚刷牙，饭后漱口，口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。

除了胃肠道疾病能引起口臭，口腔问题如牙周病、蛀牙、口腔溃疡，以及其他常见疾病如鼻窦炎、咽喉炎、扁桃腺发炎等都可导致口臭。要改善口臭首先要找出成因，对症治疗。

六个小妙招帮你除口臭

1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。好不要用咖啡或果汁来润喉。

2、吃饭要吃8分饱，千万别吃撑这了。其中导致口臭的重要的一个原因就是因为吃的太多了，内脏的承受能力有限，进而消化就会变慢。小编在这里建议吃饭好是吃八分饱是适合的。