口臭

豆腐

豆腐，古称“福黎”，是由我国早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。

豆腐主要以大豆为原料加工制成的，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值也较高。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。

豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏或点卤的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。

绿豆面

绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省，一般秋季成熟上市。

绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽明绿和无光泽暗绿两种。以色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆、煮之易酥者品质好。绿豆是我国人民的传统豆类食物。

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。

上班族怎么预防口臭

饮用完加奶的咖啡后好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新好还是刷牙。很多人有这种感受，喝完咖啡后总觉得嗓子干干的，嘴里还有味儿。

难道咖啡与口臭有关联?其实，大多数人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合体。咖啡中的牛奶与糖食用后确实容易造成口腔异味，进而发展为口臭。

上班族注意力喝太多牛奶和咖啡容易生口臭，口腔专家建议，饮用完加奶的咖啡后好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新好还是刷牙。

口腔中的牙菌斑是一种附着在牙齿上的黏黏的细菌膜，简单的漱口无法破坏细菌膜，只有通过刷牙这样机械性的摩擦，才能做到大程度地破坏细菌生成的环境，保持口气清新。

专家提醒：饮用完加奶的咖啡后好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新好还是刷牙。

因为口腔中的牙菌斑是一种附着在牙齿上的黏黏的细菌膜，简单的漱口无法破坏细菌膜，只有通过刷牙这样机械性的摩擦，才能做到大程度地破坏细菌生成的环境，保持口气清新。

患者还要知道，有的人出外游玩的时候，总是买一大堆的特产吃，可是，不同的饮食习惯，也可能让我们的内分泌出现紊乱，进而导致口臭的问题出现，所以，平时不怎么吃的食物，我们不要一下子吃太多，以免肠胃出现毛病，诱发口臭的出现。

结语：通过小编上文的介绍，你知道口臭的预防方法到底有有哪些了吗?你知道口臭应该吃什么疗才有效果了吗?口臭虽然有很大的危害，但是只要我们及时发现，尽快地采取治疗措施，平时做一些预防的工作，一定会远离疾病困扰。