这种零食吃多了让你嘴巴越来越臭

而嚼口香糖的时间越长，那么就会给口腔的细菌充分的时间去分解口香糖的糖分，这些糖分被分解后就会产生难闻的硫化物，让嘴巴的味道更加难闻，所以大家在嚼完口香糖后可以呼一口气就知道自己嘴巴里的味道变得多难闻了。

3、引起口臭原因很多

很多人认为口臭是由于口腔里细菌太多导致的，其实这只是引发口臭的其中一个原因，很多疾病其实也会导致口臭的出现。

清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”所以简单来说，从中医的角度来看，口臭的原因源于人体的各种急慢性疾病，它本身虽不是病，却是一种病症，所以贸然清洁口腔实际上并不能治疗口臭。

而对于肠胃不好的人来说，由于肠胃消化能力差，导致食物在胃中不能得到及时的消化，这些食物就会发酵产生难闻的气体从嘴巴排出，所以说口臭并不只是口腔问题，通常身体各个部位有什么问题其实都是会有口臭症状的。

如果在这个时候还选择吃口香糖，那么嚼口香糖就会刺激胃部，使胃部分泌出大量的胃酸，不仅会损伤胃黏膜，而且也会让口腔的味道更加难闻。

不要拿口香糖代替刷牙

很多人对于口香糖还是比较无知的，认为口香糖是清新口气的“灵丹妙药”，更有人为了方便省事，用口香糖来代替刷牙，认为这样做非常便捷。

其实刷牙的好处有很多，不仅仅是为了清除口腔的异味，更重要的是，刷牙也可以杀死口腔内大量的细菌，而口香糖根本没有这样的作用。

而且不少口香糖里其实都是会含有糖分存在的，所以嚼口香糖不仅无法清洁口腔里的细菌，反而也会造成牙齿受损，出现蛀牙、龋齿的症状。