老年保健 老人保健不可怠慢

老年人要如何选购保健品

保健品不同与药品，它既有药品的某种作用而又不会对身体产生过多的负面影响，所以在购买方面更加要慎重。

随着各种养生节目的热播，近年来国内兴起了一股养生热潮。由此催生了一种新的养生产品，也就是我们经常所说的保健品。保健品不同与药品，它既有药品的某种作用而又不会对身体产生过多的负面影响，因此今年来养生预防为主保健品备受追捧。那么适合中老年人的保健品我们购买时应该从哪些方面入手呢?

适合中老年人的保健品该如何选购

1、 认清属性

就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。

2、自身需求

找到自身的需求。

3、注意产品成分

认识产品中的有效成分(功效成分)，不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如大多调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。

4、“健”

注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。

5、“适宜人群”

看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。

6、“不适宜人群”

有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。