糖尿病的病因病理 如何预防老年糖尿病

老年糖尿病的防治措施二：基本治疗措施

1、饮食治疗

饮食治疗是糖尿病治疗的基本措施。无论哪一型、病情轻重、用什么药物治疗，均应通过饮食治疗减轻胰腺的负担，降低过高的血糖，改善症状。

饮食治疗的原则首先是合理控制膳食的总热量。根椐身高计算出标准体重，即标准体重(公斤)=身高(厘米)-105，如身高160厘米，则标准体重为55公斤。

然后，按自己的劳动情况计算出合适的总热量，即每日每公斤体重所需的热量×标准体重。

控制食物成分的比例。例如碳水化合物应占总热量的50%～60%?脂肪占30%或以下，蛋白质占15%～20%，辅以足够的维生素、膳食纤维、微量元素，配合合理的餐次分配。

饮食治疗应遵循个体化的原则，也就是根据各人具体情况进行调配。目前，许多医院都设有营养医师，可提供咨询。

2、运动疗法

适当的活动可增加组织对胰岛素的敏感性，改善血糖控制，对肥胖者有助于减轻体重。作为日常的保健，建议结合日常生活进行轻、中度活动，每天累计约30分钟。

这些活动包括在平地上快步走、在平地上骑车、刷墙、拖地板、擦窗和园艺(如修枝、播种、植树)等。如病情许可，更长时间的中等强度或剧烈的体力活动会有更多的好处。

重度的活动包括慢跑、骑车上坡、劈柴等，每天可做10分钟。每周至少进行两次使腿、上肢、肩部和躯干的主要肌肉都能参与的锻炼，根据个人情况选择适合的项目。

但要注意运动时的潜在危险，如创伤、脱水等，应对脚部加以特别防护。如做剧烈运动，应适当调整食物和药物。

3、药物治疗

糖尿病用药问题比较复杂，应交由医生适当控制，按医嘱用药。值得一提的是，不少患者怕用胰岛素，认为胰岛素像毒品，用上后就很难停止。

事实上并非如此，有些患者在感冒、发烧或其他疾病时，适当应用一些胰岛素，有助于控制病情，病情控制后可停用胰岛素。

胰岛素不是毒品，不会成瘾，如果真有不能停用者，是病情的发展，而非胰岛素本身的问题。所以，应根据病情用药，不要拒绝胰岛素。

4、自我监测血糖

自我监测血糖是通过小巧、便携、易于校正的血糖测定仪，将一滴血放在一条试纸条上，测定仪可快速用数字显示血糖值，为糖尿病患者和保健人员提供动态数据，有助于了解病情和判断治疗效果。

但血糖测定仪只用于血糖监测，不作为诊断糖尿病的依据，因其准确性受多种因素影响。

5、糖尿病教育

所有糖尿病患者及其家属都应掌握一般的糖尿病知识，这不但有助于预防不测，而且对缓解病情、减少并发症也有好处。

此外，治疗糖尿病，要根据糖尿病病人的个体情况来定，首先要了解患者的血糖，胰岛功能，有无并发症等情况，才能制定出具体的治疗方案，不要盲目用药，以免延误病情。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于糖尿病的病因病理已经有一定的了解，其实在日常生活中只要我们多加预防，积极治疗，就能很大程度的避免糖尿病，因此让我们一起多运动，拒绝不健康饮食习惯。