老年人这8个误区要是忽视了 容易伤身

家有一老，如有一宝，赡养老人、尊敬老人，是中华美德。为了让老人健康，子女会竭尽全力让其食用安全、健康食物。老人也会看电视、看报纸、听广播，来进行相关养生，当然，有些情况，对老年人身体好，有些会伤害身体，需要很好甄别。对老年人来说，这些养生误区，一定要注意，很多老年人因为这些误区被蒙骗了。

鸡蛋胆固醇高，不能吃

老年人说，鸡蛋胆固醇高，我们不能吃。真是这样吗?不，其实，蛋黄中的胆固醇，是身体必需营养。这是因为，细胞死亡、新生需不断更新，这些细胞膜，要一定量胆固醇。同时，对合成性激素、肾上腺激素、维生素D合成。不要吃多，正常情况下，一天吃一个鸡蛋，血清胆固醇高，两天吃一个。