老人味遭人嫌 为何会有“加龄臭” 做好5事或可改善

随着年龄的增长，人们的身体会发生各种变化，其中之一就是出现所谓的“加龄臭”，即我们常说的“老人味”。这种味道往往让人避而远之，给老年人的生活带来不少困扰。那么，老人味是什么原因引起的？为什么会有“加龄臭”?又该如何改善呢?接下来，将为大家揭开老人味的秘密，并提供几条实用的建议。

一、老人味的来源

1、皮肤老化

老人味的产生主要是由于皮肤表面细菌分解脂肪酸和氨基酸所释放出来的代谢废物所造成的。随着年龄的增长，皮肤的自我清洁能力减弱，这些代谢废物会在皮肤表面积累，从而产生特殊的味道。

2、饮食改变

随着年龄的增长，人们的饮食习惯可能会发生改变，比如可能会更喜欢吃肉类和乳制品，这些食物在消化过程中会产生更多的废气，从而影响体味。

3、疾病因素

如糖尿病、肾病、口腔疾病等，也会导致体味的变化、口臭的出现，进一步加剧了老人味的程度。

二、如何改善老人味

1、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁是减轻老人味的关键。老人应该做到勤洗澡，并使用温和刺激性小的产品清洁皮肤。另外，老人还可以使用抗菌肥皂或沐浴露来帮助去除皮肤表面的细菌和污垢。在清洁时，特别要注意腋下、腹股沟等容易出汗的部位，以及口腔和耳朵等部位。