虚则补之但一补就上火 为什么有的人虚不受补 该怎么办

程阿姨前段时间感觉自己经常睡不好，而且经常容易出汗和疲劳，有时还耳鸣。一个朋友和她讲这可能是气虚了，再加上她到更年期了，出现这种情况是正常的。虚就要补，建议她用中药调理，补补气。

她没有去医院，而是直接去了药店，到那看到好几种补气的，不知道选什么了，纠结下，选择名气很大的人参，于是买了点回去泡水喝。

喝了两周后，她并没有觉得不适得到了改善，反而发现自己上火了，经常口干舌燥。但是她并没有想到这跟人参有关，而是以为是天气干燥引起的，没太在意。但是后来她发现不对劲了，上火的现象就是从自己用人参泡水喝之后才开始的，而且越来越明显，后面自己都便秘了。

这时候她才去看医生，医生了解情况后，跟她说她的体质并不适合长期用人参泡水喝，而她每天都在喝，就容易上火。

一. 人参虽有“百补之王”的美誉，但并非人人都适合

很多人都知道它可以大补元气，但也要补对了才有用，若自己并不适合，却用它进补，反而容易伤身，特别是长期进用它进补的情况下。

它更适合阳气虚损的人群。如果正处于感冒发热时期，是不适合的，以免加重病情。对于有实证的人，或者有水肿的情况，也不适合用它进补。

二. 有的人一补就上火，为什么会虚不受补？

在中医上，虚则补之是一个治疗原则，既然虚了就有必要及时补虚，但是有的人在进补的时候就会发现一个问题：明明在补，但却越补越虚了，一补就会出现牙疼、头疼、长口疮等上火的表现，这到底是怎么回事呢?

其实，这就是虚不受补了，在进补之后反而出现了不适，不仅没起到效果，甚至越补越虚了。

之所以有的人会虚不受补，多跟以下这几点因素有关：

第一，进补之前未先辨证，并不知道自己属于哪种虚

用中医上的方法进补与调理，比如吃中药就是常见的一种方式，而这讲究辨证施治，若补之前不辨证，可能还不如不补。中医上有多种虚，即使是虚在同一个脏腑上，也有不同的类型。

比如肾虚和脾虚，前者有肾阴虚和肾阳虚，后者也有脾阳虚和脾阴虚，还有脾气虚，它们之前是有不同的，引起的身体表现不一样，进补与调理的方法也是不一样的。若是补错了，不仅缓解不了原有的不适，可能还会加重，而且还或会引起其他问题。