脾胃不通时身体可能会有6个信号 如何“疏通”中医有四招

在这个快节奏的现代生活中，我们常常因为忙碌而忽视了身体发出的细微信号。偶尔的胃部不适、疲倦乏力，可能都被归咎于“累”或者“压力大”。殊不知，这些看似不起眼的小症状，可能是脾胃在向我们求救。中医理论中，脾胃被喻为“后天之本”，负责运化水谷精微，滋养全身，一旦脾胃功能不佳，身体各方面的表现都会受到影响。脾胃不通有什么症状？下面，我们就来聊聊脾胃不通时，身体可能给出的6个微妙信号，以及中医推荐的四招疏通方法!

脾胃不通的6个身体信号

信号1：面色萎黄，唇色苍白

脾胃是气血生化的源头，当它们功能减弱，无法充分转化食物为气血，我们的面色就会失去光泽，嘴唇也会显得不够红润。

信号2：食欲不振，消化不良

明明没吃什么油腻的东西，却总感觉胃里沉甸甸的，或是对美食失去了往日的热情，这些都是脾胃功能下降的体现。

信号3：疲劳无力，精神不振

明明睡眠充足，却整天提不起劲，感觉体力大不如前，这可能是因为脾胃无法有效提供足够的能量给身体使用。

信号4：排便不畅，大便溏稀

脾胃功能不佳会影响肠道的正常运作，导致大便不成形或是排便周期不规律。

信号5：体重波动，肌肉松弛

脾胃功能差还可能引起体重无故减轻或增加，同时伴有肌肉松软，缺乏弹性。

信号6：情绪波动，易怒难安

中医认为，脾主思，思虑过度会伤脾。脾胃功能不好的人，往往情绪更容易波动，难以保持内心的平和。