西洋参和人参有什么不同 补气选哪个 吃对是才是宝
现在很多人的身体都出现了亚健康的情况,不少人喜欢养生,会吃一些中药材调理身体,那么,吃什么进补呢?相信人参就是大家熟知的一种,除了它,还有西洋参。一般来说,人参要更贵一些,而西洋参则性价比更高一些,所以很多人平时会选用西洋参,但实际上,它俩虽然名字中都有参,但适应的人群并不一样,对人体的用处也不完全相同,大家不要把西洋参当成人参补,吃对了它是宝,但若吃错了可能就是“毒”了,容易影响健康,今天这篇文章就为大家介绍一下补气人参和西洋参哪个好,希望您吃对了。
西洋参和人参,有什么不同和相同之处?
不同之处:
从性味上来说人参——性温,味甘,微苦、微温,归脾经、肺经。
西洋参——性凉,味甘微苦,入心经、肺经、肾经。
从作用上来说人参——大补元气,生津安神、补脾益肺。
西洋参——生津止渴,清肺降火。
相同之处:
都有助于补气。
正确进补,都有利于提高人的免疫力和抵抗力,在一定程度上还有利于抑制癌细胞的生长和转移。
都对人的心血管系统有一定的保护,人参有助于提高人的心脏收缩能力,促进血液正常流通,西洋参可以抗心律失常,也能强化心脏的收缩能力。
也都有利于调节人的神经系统,人参在一定程度上可辅助治疗神经衰弱,西洋参则可以帮你减轻疲劳,提高记忆力,两者都有利于神经系统健康,缓解失眠、记忆力下降等不适。
既然两者都可以补气,那么,补气选哪个呢?
人参有“百草之王”的美誉,可以说是补虚第一参,可以补五脏之气,西洋参也可以补气,而且还不容易上火。但从上面的介绍中我们其实可以看出,一个偏温一个偏寒,所以两种参的适用人群是不一样的。
适合选人参的人群:体质虚弱、大病初愈、肢体冰凉的人。
适合选西洋参的人群:阴虚火旺,经常失眠多梦、肺热的人。