臀部经络不通容易堆积毒素吗 教你一个动作经络通畅气血足

臀部堆积毒素，该如何调理？

方法很简单，在日常中就可以做，坚持做拍打屁股的动作，每天做5-10分钟，坚持一段时间，臀部的经络会被疏通，问题就能得到改善。

不要小看这个动作，用对方式，效果还是很不错的。动作要领教给你，以防犯错给身体带来不良影响。

要用实掌对屁股进行拍打，如果实在怕疼，就换成空掌，实掌效果会更好一点。实掌力度大，可以有效刺激臀部的经络，就能达到疏通的效果。

有些地方还可以用拳头进行拍打，两者相互配合，才能发挥更好的效果。不过为了减少损伤，拍打的力度还是需要注意的。

要有节奏，速度要均匀，可以轻点拍，也可以重点拍，根据自身的情况去调节，如果觉得拍打时间少没有效果，可以适当增加时间。

当然，身体出现不适，也要及时停止，一定要以健康为主，不可损伤健康，拍打屁股是为了改善问题，而不是增加问题。

除了做拍打动作，还要改正不良习惯，臀部堆积太多毒素，都是不良习惯惹的祸。平时需要久坐的人，希望能抽空起来活动活动，一直坐着下半身的血液循环会变差，代谢能力也会下降，就有可能让臀部经络堵塞，毒素就会囤积过多。

臀部堆积毒素，带给身体的不良影响，还真是比较多，女性要多重视一点。如果你的外形出现很大改变，身体老是被妇科问题困扰，要引起关注，多半是臀部经络不通，要赶紧疏通了，免得让情况变严重。

疏通的方法也教给你，每天坚持拍打，不用多久，问题会逐渐改善，身体也能保持健康。