艾灸好处多 但为什么有些人艾灸过后会腹泻 正常吗

随着人们养生意识的增强，越来越多的人开始注重养生了，艾灸就是一种比较传统的方法，受到了很多人的喜爱，尤其是女性。适当艾灸，对身体大有益处，但为什么很多人都反映，艾灸过后就会腹泻呢?是身体在排湿吗?正不正常?下面我们一起来了解一下为什么有些人艾灸过后会腹泻，看看你灸对了吗?

适当艾灸，能够有效促进血液循环，疏通经络，调动全身的气血，保持经络畅通、气血顺利运行，改善全身的微循环。

还能改善体质，对于体内湿寒之气比较重的人来说，艾绒在燃烧的时候会产生一定的热效应，能有效逼出体内的寒湿。

还能够提高白细胞的吞噬能力，增强身体的免疫力和抵抗力，改善各个系统的功能。

现在很多人的压力都比较大，艾灸也是一种释放压力的有效办法。

至于艾灸后腹泻的情况，是寒湿等邪气向外发泄的一种方式，人体排湿的方式有很多，不是只有流汗一种。有的人可能在刚艾灸后几天会腹泻，也有的人可能半个月之后才出现，不用太担心，这可能是正常的反应。

艾灸之后，体内阳气得到了提升，身体各部位的运转会逐渐恢复正常，腹泻或跟肠道健康有关，此时肠道蠕动速度快了，体内的寒邪之气被化开了，就会被排出体外，可能是通过出汗或排尿次数增多的方式，也可能是拉肚子。

肠胃不好的人，艾灸后或许更容易腹泻，有些女性体内寒湿过重，也容易出现腹泻的情况，这种腹泻和一般的腹泻不太一样，艾灸后的腹泻，可能并没有疼痛感和虚脱感。