如何养发护发 养发护发的方法有哪些

如何正确护发养发

炎热的夏季，我们会自然提高洗发的频率，但若缺乏正确的护发意识，发质会越洗越差噢!掌握正确的洗护和保养方式，才能拥有一头健康、柔润、具有光彩的秀发。

挑选洗发水

挑选洗发水时，重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

把吹风当成举哑铃吧

洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm 以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉噢。

 

你真的会洗头了吗

洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温理想，同时记得好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。

洗前按摩头皮再出发

正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，为理想。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对已经对如何养发已经很了解了呢?我们平时在日常生活中一定要注意休息，保持心情的愉悦，而且饮食一定要规律，合理补充和吸收营养。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。