掉发怎么办 女人养发固发的秘籍
由于现在工作和生活的压力越来越大,很多女性都有脱发的趋势,然而天气炎热会加快头皮的替换,所以更加的容易掉发。今天小编就为大家介绍一下让头发恢复健康靓丽的方法,一起来看看吧。
水温不超40℃
女性在洗头的时候如果水温过高会让发质变差,好是使用40℃以下的温水来冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。
多吃肉蛋奶
头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
适当勤洗头
入夏后气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。
因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。
湿发不外出
头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。