经痛怎么办 如何解决经痛

(9)山楂核桃饮

功效

便秘，延缓衰老，高血压，高脂血症。

主料

核桃150克,山楂50克。

辅料

白砂糖200克

做法

1.核桃仁加水少许，用石磨磨成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁;

2.山楂去核，切片;

3.山楂片加水500毫升煮半小时，滤去头汁，再煮取二汁;

4.一、二汁合并，复置火上，加入白糖搅拌;

5.白糖溶化后，再缓缓倒入核桃浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

(10)红糖姜汤

菜系及功效

气血双补，活血化瘀，肢寒畏冷，月经不调。