治打呼噜的偏方 让你家人远离噪声

晚上睡觉有些人睡觉很重，一睡下去怎么就吵不醒了。但有些人睡觉很轻，很容易就被吵醒，特别是旁边有呼噜声的，一晚上都别想睡觉了，这样会严重影响到第二天的工作学习的。今天小编带来了治打呼噜的偏方，大家去看看吧!

目录

1、打呼噜的病因 2、打呼噜的危害

3、治宝宝打呼噜的偏方 4、治打呼噜的民间偏方

5、治打呼噜的中医偏方 6、治打呼噜的食疗偏方

7、打呼噜的注意事项 8、如何预防打呼噜

打呼噜的病因

什么是打呼噜

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

鼾声的产生：由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

医学界认为，打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。