养生秘方 这些秘方帮您攻克顽固脚气

3、绿茶

绿茶是生活中常见的饮品之一，对于它的美白保健功效是众所周知的，但它对脚气的治疗，大概很多人不知晓。因为绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其是对脚气。对于既可以日常饮用，又可以治疗脚气，真的是一举两得!

绿茶可治疗脚气，但不是使用单一的绿茶，要结合其他才能真正发挥绿茶的作用。其方法是使用绿茶10g，陈醋50ml，清水两大碗，一起煮沸。 煮沸后，待水温热时浸泡双脚，浸泡时间为半小时左右，再用干净毛巾擦干双脚，不要再穿鞋袜，每天临睡前一次，大约连续一周后，脚气会减轻。可使用普通的茶叶，新鲜的效果更佳。

脚气注意事项

(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3)积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。