夏季吃这些东西可致男人短寿
男人短寿的原因
3、精面粉可致男人不孕
很多人喜欢用面包来作为早餐的主要营养。但是营养专家表示，其实面包的营养价值并不高，特别是近年来特别流行的全麦面包。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三。锌对于培养性欲和促进生殖健康，是非常重要的。成年男性缺锌，严重可导致不孕不育。你知道男性体内含锌量多的地方就是前列腺，所以锌对男人的重要性就可想而知了。
小编建议：多吃些粗娘，少吃加工之后的细粮，细粮的营养价值会丢失不利于身体吸收。吃粗粮有助于身体吸收其中的膳食纤维，可有效帮助肠道蠕动，加快排除毒素，预防便秘现象。
4、豆类可致男人精子量减少
不知道大家还记不记得几年前的一则新闻，某男性因3年来每天都吃豆芽，而导致胸部变得和女性一样丰满。这并是什么奇怪得现象，豆芽中含有丰富得雌性激素。男性身体进食过多得雌性激素，就会可以抑制男性体内得雄性激素的增长。雄性激素长期缺乏将会导致身体性功能下降，主要的表现就是精子数量减少或者精子质量下降。
小编建议：男性少吃豆类食品。豆类所含营养丰富，但是吃的时候一定要控制好量。
5、油炸食品可减少荷尔蒙分泌
油炸食品不仅是对女性有害对男性也是有伤害的。大多数人只知道油炸食品含有高热量，会增加体重;肉类经过高温油炸后会产生一种致癌物质。小编今天要告诉大家的是，油炸食品种含有反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可以增加人体内"不良胆固醇"的含量，从而引发心脏病。更重要的是，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，影响精子的质量，甚至还会减少精子数量。
小编建议：远离油炸食品。
结语：看完上述的文章，大家对夏季男性不可吃的食物有哪些了解了吗?“病从口入”，饮食对我们的健康非常重要，吃错了食物不仅仅只是传统意义上的“拉肚子”，还会逐渐影响身体的正常运行，给身体埋下定时炸弹。所以，男性夏季养生一定要注意日常饮食。
