男人吃什么食物壮阳 食疗壮阳

5.石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。

功效：添精补髓，壮阳益气。

做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

6.鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。

功效：补肾助阳。

做法;嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

7.锁阳酒

配方:阳30克，白酒500毫升。

功效:精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄,精血不足等症。

做法:锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升。

8.复方海马药酒

配方:马海龙海蛇, 鹿鞭等组成。

做法:肾壮阳，舒筋活络，补益神气，并可增强运动强度和耐力。