男人常吃它致不育

猪腰子是猪身上的一个内脏，但是有很多人都喜欢吃，尤其是男性朋友，没事吃烧烤的时候都会来上几个，认为这样可以补肾壮阳，猪腰子一直是被认为补肾壮阳的食物，但是你知道吗?常吃竟然会让你不育，到底是为什么呢?赶紧跟随小编看看吧!

猪腰子可以补肾，所以才成为人们追捧爱吃的对象，但是你知道的并不是真正的情况，猪腰子会让你不育，赶紧别吃了!

现在就要提醒大家，吃多了"腰子"小心不育

猪、牛、羊等的肾脏里面均含有不同数量的重金属镉，镉对人体组织和器官的危害是多方面的，尤其是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，还可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

猪脑中虽然含有较高的蛋白质，但胆固醇、脂肪含量也非常高，每100克猪脑中，胆固醇含量达到2500毫克，是同等量鸡蛋黄的8倍左右。

具有慢性病的人群好也不要食用类似的食物，尤其是患有肾功能不全、血脂异常、心血管疾病等疾病，这类疾病本身就是要限制胆固醇、脂肪的摄入，而肾功能不全者本身就需要限制蛋白摄入量，倘若还进食猪脑这类食物，反而会适得其反，加重病情，因此建议远离此类食物。

吃猪腰子补肾?不靠谱

一说起男性保健，很多男性会想到补肾，民间甚至流传着吃腰子补肾的说法。

吃猪腰子要是从食物角度来讲，也算是一种食补，因为猪腰子也像人的肾脏一样，也是一种排泄器官，但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说，“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏，而是指全身的一个状态。就是说，中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态，比如腰膝酸软、无力，遗精滑精，或者是头昏和性功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。

那日常生活中应该如何补肾呢?要通过自身各方面的饮食习惯调整，适当的运动。按照中医的说法，补肾吃贝壳类的、韭菜、核桃、鹌鹑蛋、牛奶等，这些东西都可以强肾壮体，这个“肾”主要偏重于性功能这一方面，并不是讲吃什么补什么，一般没有这种说法。

另外补肾还可以通过一些日常的运动去解决，例如散步、慢跑、游泳之类的，这几个运动对于身体健康都是有很大的帮助的。另外要多喝水，保持健康的生活方式。

六个生活习惯也男性生育杀手

一、常穿紧身牛仔裤

紧身牛仔裤虽然可以塑造腿型，但是对男性的生育会造成很大的影响，紧身牛仔裤压迫男性的睾丸，影响睾丸的生精功能，不透气、不散热，还会影响着精子的生存，从而“黑”了男性的生育。