男人吃一种肉必定活过99

还有就是牛肉属于一种不太容易煮烂的肉食，所以大家在煮的时候可以在里面放入一片橘子皮又或者是一点茶叶，那么在煮牛肉的时候，就可让它更加的容易熟。

打个比方来说，在煮牛肉的时候加入茶叶，那么在茶叶当中含有氨基酸，这是一种可以促使蛋白质分解的物质，所以肉质就会更加容易熟。

还有就是对于老人还有幼儿来说，你们应该少吃一点牛肉。这是因为在牛肉当中所含有的肌肉纤维比较的粗糙不太容易被人体所消化。并且里面所含有的胆固醇还有就是脂肪的含量是比较高的，那么在这样的情况之下再去吃它就会不利于消化。

三、怎么吃

对于做牛肉的方法有很多，而小编今天就来向你们推荐一种吃牛肉的方法那就是炖牛肉，这种吃法可以很好的保存牛肉当中所含有的营养成分，并且在吃的时候能保护好大家的身体健康。

怎么做

1、首先要准备好做这款菜所需要的食材，比如说牛肉、姜、葱、山楂片、花椒、八角。

2、把牛肉洗干净，切成块，放在沸水中煮五分钟后捞出备用。

3、然后再把准备好的调料，如生抽、料酒、老抽、盐按比例调配好。

4、之后把煮好的牛肉放入电饭锅当中，再往里面加入葱、姜、以及山楂片。

5、再倒入调配好的酱汁。加入花椒、八角还有白糖，搅拌均匀。

6、然后加入足量的水，以淹没牛肉为宜。

7、好再按下电饭锅上面所显示的的煲汤按钮。进入煲汤模式。

8、大约需要一小时左右的时候就可以出锅了。

结语：以上这些就是小编为大家介绍的，对于男性而言，在平时的生活中一定要经常吃牛肉，这对于男性的健康，还有就是身体保养来说，具有非常好的作用，而在上文中小编也向大家介绍了怎么做，只要大家照着做就可以了。

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