裸睡的好处 男性裸睡遗精怎么办

睡觉可以帮助我们调节一天的疲劳，可以让我们第二天工作更有精神，但是只有好的睡眠才会有这样的效果，那么裸睡可以达到这样的效果吗?裸睡有什么好处呢?男性裸睡出现遗精是怎么回事呢?一起跟随小编去看看吧!

很多男性朋友喜欢裸睡，这样睡起来非常的舒服轻松，这样可以更好的缓解一天的辛苦疲劳，那么裸睡有什么好处?

裸睡比穿衣服睡更暖和?

裸睡比穿着衣服睡更暖和。因为穿着衣服睡觉棉被中的温度基本能保持稳定。而“裸睡”，棉被中的温度会在一段时间内自然上升，这是因为棉被能吸收被子里的水分和人体的热气，并因此散发出“湿润热”的效果。

这样棉被内的温度就会升高。原理就像被烘干了的土被水湿润后会释放出热量一样。而穿衣服睡觉时人体的热气会先被离身体更近的衣服吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。

很多人喜欢穿衣服睡觉，但是穿衣服睡觉的话会对肌肉造成压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。

男性裸睡有什么好处?

从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力。

另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。

男性裸睡遗精怎么办?

青春期的孩子，每月遗精是正常的，只要次数不多，就属于正常范围，五天遗精一次或是一月遗精两、三次都是正常的。正常男性一个月内遗精3次，或者不遗精都是正常的，3次超过都是偏多不正常了。

如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，可能患上了某些病。如果白天清醒情况下遗精，这个在医学不称遗精，叫滑精，是疾病。婚后有了正常的性生活，还多次遗精，那就属于不正常了。