前列腺增生肥大 男人如何保证自己的健康

3、私生活放纵。过度的夫妻生活，都会使身体器官充血，前列腺组织持久淤血也是导致前列腺肥大的主要因素。

4、缺乏体育锻炼。男性如果缺乏体育锻炼，前列腺局部的血液循环不良，也会导致本病。

5、情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，造成体内淤血，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。

6、酗酒或长期饮酒。嗜食辛辣等刺激性食物，都可能会刺激前列腺增生肥大。

以上所列举的几种情况是临床比较常见的前列腺增生肥大的病因。

专家推荐几招预防前列腺增生

据介绍，营养状况和饮食结构的极大改善，是前列腺增生疾病发病率增长的基本原因。

而前列腺增生的主要危害是尿路梗阻。如果不积极治疗，可出现膀胱输尿管反流，导致肾积水，压迫肾致使肾功能减退，甚至肾功能衰竭。

“不要忍尿，有意排尿时尽量排空膀胱。”泌尿外科专家介绍预防前列腺增生疾病的六大招数。

六招分别是

1、天气变冷时注意保暖，预防感冒。

2、减轻夜尿负担，饮水和稀食尽量安排在早、午餐，睡前尽量不喝水。

3、不要忍尿，有意排尿时尽量排空膀胱。

4、生活有规律。

5、避免过度劳累与房事。

6、加强活动，不宜久坐。

结语：上文就是小编为大家总结的关于前列腺增生肥大的相关方面，相信大家看过文章之后都有了一定的了解了，如果还没看过的男性朋友，那就趁现在赶紧去看看吧!小编希望能够帮助到大家解决现在的困扰哦，让大家都能健健康康的。